Основни правила за есенната грижа за косата

Съществуват ли особености при есенната грижа за косата и кой е най-правилният подход, с който да си гарантираме блестяща от здраве коса след края на лятото? Отговорите на тези въпроси ще научим сега.

В началото на есента е добре грижите за косата да се засилят, както по отношение на качеството, така и по отношение на количеството. Причината е, че парещите слънчеви лъчи, прах, морска вода, както и недостигът на някои витамини и минерали водят до дехидратация и изтощение. Същевременно предстои суровата зима, а студът би могъл да предизвика още по-голям стрес за косата ни. Затова есенната грижа е от толкова голямо значение. 

В какво се състои тя?

Правила за есенната грижа за косата

Основните проблеми на косата през есента са разцепените краища, интензивният косопад, липсата на блясък и наситеност на цвета. 

Ето спазването на кои правила ще помогне за премахване на тези проблеми и ще направи косата ви неустоима:

• Подрежете цъфтящите краища - това не само ще придаде по-добър вид на косата, но и ще увеличи ефективността на маските, които трябва да прилагате;
• Повишете хидратацията - с настъпването на есента почти всяка жена може да забележи, че косата ѝ е станала значително по-суха. Най-добрият вариант би бил да се използват обогатени шампоани, съдържащи подхранващи естествени съставки;
• Откажете се от козметика, тип "3 в 1" - за най-правилна грижа за косата през есента е по-добре да закупите 3 отделни козметични продукта - маска, балсам, шампоан, отколкото комбинирани продукти;
• През есента косата трябва да почива, затова е хубаво да се изключи временно употребата на нагряващи уреди като сешоар, маша и преса за изправяне. След баня косата е добре да си изсъхне сама, по естествен път;
• По-малко химия - за известно време ще е необходимо да се откажете от боите за коса с амоняк и да преминете към по-щадящи продукти;
• Студът и вятърът са враговете на красивата и здрава коса - за да минимализирате риска от неприятни изненади, задължително носете шапка;
• Правете периодично подхранващи и овлажняващи маски.

Допълнителни мерки, които можете да предприемете за още по-добър и бърз ефект

Балансирана диета 

Подобряването на здравето включва и балансираната диета. Тялото трябва да получава достатъчно количество витамини и минерали, особено А, Е, калий, йод и селен. Погрижете се да добавите към менюто си възможно повече от тези продукти - елда, гъби, яйца, пиле, морски дарове, чесън, лук, моркови, сушени кайсии, орехи, фъстъци, тиквени семки. 

Масаж на скалпа 

Правилната грижа за косата през есенния сезон ще ви помогне да направите косата си дори още по-красива, отколкото е била. Просто трябва да не забравяте да приложите някои важни процедури като масаж на скалпа, правилно измиване и използване на маски.  

Масажът на скалпа е ключът към силната и здрава коса, категорични са дерматолозите. Той следва да се прави най-редовно. Използват се различни масла, които подхранват космените фоликули. За по-добро проникване е необходимо да ги приложите в зоната на корените, но не забравяйте и за краищата – най-добре разпределете маслото по цялата дължина на косъма. Масажът се препоръчва  2 пъти седмично, по 20-30 минути, за предпочитане преди сън.

Всяка вечер преди лягане използвайте масажен гребен. Тази проста процедура ще осигури по-голям приток на кръв към корените и респективно ще доведе до по-бърз растеж.